連日、35度を超える暑さと湿気で

蒸し暑い日が続いていますね

そして当院には

身体が重い、疲れが抜けない、ストレスで鬱々する　など

言葉に表しにくい症状の方が多く来院しています

こうした症状の方は

思いがけず身体が冷えている方が多いのです

この暑さの中で　まさか！！！

と言われる患者さんに

ホットパックをお腹に当てて温めたところ

じんわり温かくて気持ちいい〜〜〜　と

しばらくの間ホットパックを当てながら

喜んで横になっていました

自分でも気づかないうちに身体が冷えているのは

この蒸し暑さによるものと思われます

つまり、

湿度が高いと身体の汗が冷えやすく

いわゆる「 汗冷え 」を起こすのです

特に

汗のたまる腰やお腹は冷えやすく

それにより体調不良を起こします

こうした場合、当院では

患者さんに自分の身体が冷えていることを自覚して頂き

その上で、

冷えた箇所を中心に温めながら

全身の滞りを抜いていく施術を行います

施述後は、

この蒸し暑さの中で

楽になった身体を維持していく方法についても提案します

夏はまだこれからですので、

早めのメンテナンスが必要ですね

ところで・・・

このところの暑さも

早朝は比較的涼しく過ごしやすいです

暑いと運動不足にもなりがちですので

朝のウォーキングがおすすめです

無理なくマイペースで気ままに歩くと

涼やかな風に美しい空

それに元気よく咲き誇る花　

に出会えます

今日の出会いはこの２枚